冬の練習風景

冬は夏場に向けて体力を付けておかないとスタミナがもたない子が多いです。

今日の練習メニューは、通常の体操・アップの後、境川ランニング、筋力トレーニング、ラダーやボールを使った基礎トレーニングを行いました。

子供達はこの時期にしっかり体力を付けさせて、夏バテなく乗りきる。そして力強いバッティングがみんな出来る様に力を付けさせます。